टमाटर के साथ मकई-बेकन चम्मच रोटी
यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.06 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, दूध, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मकई चम्मच रोटी, मकई चम्मच रोटी, तथा मकई चम्मच रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन के निचले तीसरे में एक रैक रखें और 325 डिग्री पर प्रीहीट करें । स्पून ब्रेड तैयार करें: बेकन को एक कड़ाही में सिर्फ कुरकुरा होने तक पकाएं; एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें, पैन में ड्रिपिंग छोड़ दें । एक 6-कप उथले बेकिंग डिश को कुछ ड्रिपिंग के साथ चिकना करें और 2 चम्मच कॉर्नमील के साथ धूल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग3
कड़ाही में बचे हुए ड्रिपिंग में दूध डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
Whisking लगातार, धीरे-धीरे में डाल देना । शेष cornmeal.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
1 चम्मच नमक, चीनी और लाल मिर्च डालें । गर्मी कम करें और उबाल लें, गाढ़ा होने तक, लगभग 3 मिनट तक । मकई, स्कैलियन और बेकन में हिलाओ; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक]()
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6
अंडे को मिक्सर से बहुत पीला और फूला हुआ होने तक, लगभग 5 मिनट तक फेंटें; बेकिंग पाउडर डालें । व्हीप्ड अंडे के एक चौथाई हिस्से को कॉर्नमील मिश्रण में मिलाएं, फिर बाकी हिस्सों में सावधानी से मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी7
तैयार बेकिंग डिश में बैटर डालें; लगभग 50 मिनट तक फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुएपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा8
टमाटर तैयार करें: एक कटोरी में टमाटर, जैतून का तेल और जड़ी बूटियों को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें; कम से कम 5 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)]()
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
4स्ट्रिप्स![बेकन, diced]()
बेकन, diced2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1चुटकी![चुटकी भर लाल मिर्च]()
चुटकी भर लाल मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मकई की गुठली (2 कान मकई से)]()
मकई की गुठली (2 कान मकई से)4larges![अंडे]()
अंडे3(सर्दी)![कटा हुआ मिश्रित ताजा जड़ी बूटी]()
कटा हुआ मिश्रित ताजा जड़ी बूटी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पत्थर जमीन cornmeal]()
पत्थर जमीन cornmeal4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4![scallions, बारीक कटा हुआ]()
scallions, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर, कटा हुआ]()
टमाटर, कटा हुआ6516 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 कप साबुत दूध या क्रीम]()
1 कप साबुत दूध या क्रीम
बेकन, diced2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1चुटकी
चुटकी भर लाल मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मकई की गुठली (2 कान मकई से)4larges
अंडे3(सर्दी)
कटा हुआ मिश्रित ताजा जड़ी बूटी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पत्थर जमीन cornmeal4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4
scallions, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर, कटा हुआ6516 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 कप साबुत दूध या क्रीमकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
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