टमाटर के स्वाद और ताहिनी सॉस के साथ तुर्की शावरमा

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? टमाटर के स्वाद और ताहिनी सॉस के साथ तुर्की शावरमा कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 563 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर के स्वाद और ताहिनी सॉस के साथ तुर्की शावरमा, फलाफेल-ताहिनी सॉस और टमाटर के स्वाद के साथ भरवां बैंगन, तथा ताहिनी लहसुन की चटनी के साथ चिकन शावरमा पिटा.
निर्देश
टर्की कटलेट को 15 एक्स 10 एक्स 2-इंच ग्लासबेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में प्याज स्लाइस फैलाएं ।
हल्दी, दरदरा मिलाएंनमक, पिसा हुआ धनिया, पिसा हुआ जीरा, कालाकाली मिर्च, सफेद मिर्च, और गर्म लाल शिमला मिर्च मेंछोटे कटोरे ।
1 चम्मच मसाले के मिश्रण के साथ प्याज के स्लाइस छिड़कें, फिर बूंदा बांदी 2 चम्मच जैतून का तेल, दोनों तरफ प्याज को मोड़कर ।
बचे हुए मसाले को छिड़केंतुर्की कटलेट के दोनों किनारों पर मिश्रण,उंगलियों के साथ मसाले के मिश्रण में रगड़ें कोट करने के लिए ।
बूंदा बांदी 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल पलटनाकुंजी, दोनों पक्षों को कोट करने के लिए कटलेट मोड़ । कम से कम प्याज और टर्की को कवर और ठंडा करें4 घंटे और 8 घंटे तक ।
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
तेल के साथ ब्रश ग्रिल रैक ।
ब्रश पीटा ब्रेड2 बड़े चम्मच तेल के साथ । ग्रिल प्याज स्लाइसेंनरम तक, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट । ग्रिलटर्की कटलेट जब तक पकाया जाता है, के बारे मेंप्रति पक्ष 3 मिनट । जब तक पिटा ब्रेड ग्रिल करेंग्रिल के निशान दिखाई देते हैं, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
टर्की कटलेट और प्याज के स्लाइस को स्थानांतरित करेंकाटिंग बोर्ड और पीटा ब्रेड को गर्म रखें । बैचों में काम करना, कई टर्की को ढेर करनास्लाइस और पतले क्रॉसवर्ड काट लें । रिपीटस्टैकिंग और प्याज स्लाइस के साथ काटने ।
मिक्सएक साथ टर्की और प्याज बड़े कटोरे में ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 8 पीटा ब्रेड रखें । टर्की-प्याज मिश्रण के साथ शीर्ष, फिर
टमाटर का स्वाद, ताहिनी सॉस और बैंगन । और सेवा करते हैं ।
* बैंगन पानी,सिरका, नमक, जड़ी बूटियों और मसालों की नमकीन नमकीन में पैक किया जाता है; पर बेचा जाता हैमध्य पूर्वी बाजार ।