टमाटर के स्वाद के साथ मीटबॉल

टमाटर के स्वाद के साथ मीटबॉल
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? टमाटर के स्वाद के साथ मीटबॉल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में टमाटर, काली मिर्च, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर का स्वाद, लाल मिर्च और टमाटर का स्वाद, तथा गार्डन टमाटर स्वाद.

सामग्री

1छोटाचुकंदर, पकाया और कटा हुआ (या डिब्बाबंद की एक ही राशि का उपयोग करें)चुकंदर, पकाया और कटा हुआ (या डिब्बाबंद की एक ही राशि का उपयोग करें)2स्लाइसरोटी crusts हटा दियारोटी crusts हटा दिया1(कीब्लर)(कीब्लर)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा थाइम, बारीक कटा हुआताजा थाइम, बारीक कटा हुआ2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सहिजन (क्रीमयुक्त)सहिजन (क्रीमयुक्त)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1चुटकीटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर, तनावपूर्ण (या पतले सॉस की तरह स्वाद के लिए कुचल)टमाटर, तनावपूर्ण (या पतले सॉस की तरह स्वाद के लिए कुचल)
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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