टमाटर विनैग्रेट के साथ मोज़ेरेला और तुलसी का सलाद

टमाटर विनैग्रेट के साथ मोज़ेरेला और तुलसी का सलाद
टमाटर विनैग्रेट के साथ मोजरेलन और तुलसी का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 370 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास टमाटर का रस, पाइन नट्स, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो तुलसी विनैग्रेट के साथ टमाटर और मोज़ेरेला सलाद, एक मलाईदार विनैग्रेट में टमाटर, तुलसी और मोजरेलन के साथ उत्सव का सलाद, तथा टमाटर, मोज़ेरेला और तुलसी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में कम गर्मी पर टमाटर का रस कम करें जब तक कि यह एक मोटी सिरप न बन जाए । इस बीच, छोटा प्याज़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
कम टमाटर का रस, सिरका, सरसों और प्याज़ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3
लगातार चलाते हुए, मूंगफली के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें जब तक कि मिश्रण की मात्रा आधी न हो जाए । धीरे-धीरे जैतून का तेल शामिल करें जब तक कि मिश्रण की मात्रा दोगुनी न हो जाए जो किसी भी तेल को जोड़ने से पहले थी । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
4
कुल्ला और सूखी मिर्च और लंबाई को आधा करें । मूंगफली के तेल के साथ कोट करें और चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे या कुकी शीट पर स्किन-साइड-अप की व्यवस्था करें । जब तक मिर्च की खाल जले और फफोले न हो जाएं, तब तक हीटिंग तत्व के करीब उच्च पर उबाल लें । पसीने के लिए कई मिनट के लिए एक प्लास्टिक बैग में मिर्च सील करें । एक चाकू के पीछे से उपजी और बीज को खुरचें और अपनी उंगलियों से खाल हटा दें । पतला टुकड़ा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
हल्के सुनहरे भूरे और सुगंधित होने तक कम गर्मी पर एक छोटे से कड़ाही में पाइन नट्स को टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
तुलसी के पत्तों को तने से निकालें और किसी भी ग्रिट को हटाने के लिए 1 से 2 मिनट के लिए ठंडे पानी में डुबोएं । सलाद स्पिनर या पेपर टॉवल से अच्छी तरह सुखाएं । कटा हुआ, कुल्ला, और सूखा रेडिकियो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
7
मोज़ेरेला को बड़े क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
8
एक बड़े सलाद कटोरे में भुनी हुई मिर्च, पाइन नट्स, तुलसी, रेडिकियो और मोज़ेरेला को एक साथ टॉस करें । तुलसी के पत्ते और सही मसाला पर विनैग्रेट का स्वाद लें । सलाद को विनैग्रेट के साथ टॉस करें और ठंडा प्लेटों पर तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमूंगफली का तेल या कोई अन्य तटस्थ तेलमूंगफली का तेल या कोई अन्य तटस्थ तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मोज़ेरेला के बारे मेंताजा मोज़ेरेला के बारे में3लाल, पीली या नारंगी शिमला मिर्चलाल, पीली या नारंगी शिमला मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1सिरपानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक या समुद्री नमककोषेर नमक या समुद्री नमक1छोटा2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़शेरी सिरकाशेरी सिरका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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