टस्कन Stovetop बेक्ड बीन्स
टस्कन स्टोवटॉप बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.59 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 445 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, कोषेर नमक और काली मिर्च, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टस्कन व्हाइट बीन्स के साथ परमेसन बेक्ड पोलेंटा, एक-पॉट टस्कन बेक्ड व्हाइट बीन्स और आर्टिचोक रिकोटन और तुलसी के तेल के साथ, तथा रोज़मेरी-बाल्समिक चिकन, टस्कन बेक्ड बीन्स, और पालक पोटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें ।
पैनकेटा डालें और लगभग 15 मिनट तक, कुरकुरा होने तक, हिलाते हुए पकाएँ ।
एक slotted चम्मच से निकालें.
बर्तन में टपकने के लिए प्याज, अजवाइन और गाजर जोड़ें; इतालवी मसाला, लाल मिर्च के गुच्छे, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के कुछ पीस के साथ छिड़के और कभी-कभी हिलाते हुए, सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
लहसुन जोड़ें और 30 सेकंड और पकाएं ।
शराब के साथ पैन को डिग्लज़ करें, लकड़ी के चम्मच के साथ किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । आधे से कम होने तक, लगभग 4 मिनट तक उबालें ।
बीन्स, टमाटर और चिकन शोरबा डालें और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें । नींबू उत्तेजकता और रस में हिलाओ; यदि आवश्यक हो, तो मसाला समायोजित करें ।
गर्मी से निकालें और पैनकेटा में हलचल करें; एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें । परमेसन के साथ शीर्ष और पिघलने के लिए कवर करें ।
बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ बूंदा बांदी ।