टस्कन टूना सलाद

टस्कन टूना सलाद
टस्कन टूना सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 288 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । पानी में लेट्यूस, डिल, ट्यूनन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टस्कन टूना सलाद, ग्रील्ड टस्कन टूना सलाद, तथा टस्कन-शैली टूना सलाद.

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे डिलसूखे डिल4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।महान उत्तरी बीन्स, सूखा (सफेद किडनी बीन्स या नेवी बीन्स)महान उत्तरी बीन्स, सूखा (सफेद किडनी बीन्स या नेवी बीन्स)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलेट्यूस (रोमेन, लाल पत्ता, लेट्यूस और पालक)लेट्यूस (रोमेन, लाल पत्ता, लेट्यूस और पालक)12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरपानी (या 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, मैं वसा में कटौती करने के लिए पानी का उपयोग करता हूं)पानी (या 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, मैं वसा में कटौती करने के लिए पानी का उपयोग करता हूं)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पानी में टूना, सूखापानी में टूना, सूखा

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
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एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर87
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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