टस्कन व्हाइट बीन सूप
टस्कन व्हाइट बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 465 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवाइन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो टस्कन व्हाइट बीन सूप, टस्कन व्हाइट बीन सूप, तथा ब्रोकोली राबे के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप-सब्जी सूप पर एक पूरी तरह से अलग मोड़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-चौथाई गेलन सॉस पैन या डच ओवन में, बेकन, प्याज, अजवाइन, गाजर और 2 लौंग लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर पकाएं, कभी-कभी हिलाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सेम, बे पत्ती, शराब और शोरबा जोड़ें; कवर और 20 से 25 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
गर्मी से निकालें; लगभग 15 मिनट ठंडा करें ।
इस बीच, 8 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी 1 मिनट पर जैतून का तेल गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन जोड़ें; 3 से 5 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि लहसुन भूरा न होने लगे । लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ; कुछ सेकंड पकाना । हलचल में तुलसी; जब तक पकाना तुलसी wilts.
बीन मिश्रण से बे पत्ती निकालें ।
खाद्य प्रोसेसर में मिश्रण डालो; कवर और प्यूरी । सॉस पैन पर लौटें; नमक और काली मिर्च में हलचल । मध्यम आँच पर 5 से 10 मिनट तक उबालें, बार-बार हिलाते रहें, अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
अलग-अलग सूप कटोरे में करछुल सूप । तुलसी मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष ।