टस्कन सूप
टस्कन सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21g प्रोटीन की, 22g वसा की, और कुल का 389 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 467 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके हाथ में पालक, आलू, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू के Scones एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 96 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली राबे के साथ टस्कन व्हाइट बीन सूप-सब्जी सूप पर एक पूरी तरह से अलग मोड़, टस्कन सूप, तथा टस्कन सब्जी का सूप.
निर्देश
सॉसेज से त्वचा निकालें और फ्राइंग पैन में उखड़ जाती हैं ।
कटा हुआ प्याज जोड़ें, और मध्यम गर्मी पर पकाना जब तक कि मांस अब गुलाबी न हो । यदि आप वसा को काटने की कोशिश कर रहे हैं, तो मांस को पैन से हटा दें, एक कोलंडर में रखें, और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला करें ।
एक बड़े बर्तन में मांस रखें; स्टॉक और आलू जोड़ें । आलू के पकने तक उबालें ।
पालक डालें। पालक को हल्का पकने तक उबालते रहें ।
सूप को गर्मी से निकालें, वाष्पित दूध में हलचल करें, और स्वाद के लिए मौसम । डिब्बाबंद स्टॉक का उपयोग करते समय कोई नमक न डालें ।