कोल्ड-ड्रेस्ड नूडल्स, यिबिन-स्टाइल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1060 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $46.73 खर्च करता है । 183 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके हाथ में तिल, नूडल्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मूंगफली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिंगल-गर्ल मेल्टी चॉकलेट पीनट बटर केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो गेहूं लस और ठंड नूडल्स, सिचुआन शैली, मशरूम, केल और एक तले हुए अंडे के साथ गर्म बेकन कपड़े पहने तोरी नूडल्स, तथा सभी कपड़े पहने जी शैली पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटी कटोरी में मिर्च का तेल, तिल का तेल और सोया सॉस मिलाएं । एक तरफ सेट करें । उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । मटर शूट या पालक को तब तक ब्लांच करें जब तक कि पत्तियां मुरझा न जाएं, लगभग 5 सेकंड । तुरंत ठंडे पानी के कटोरे में स्थानांतरित करें । अतिरिक्त नमी को बाहर निकालना, फिर साग को 4 छोटे कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
मिर्च का तेल
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ग्रीन्स
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
प्रत्येक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
झिलमिलाहट तक उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही में एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
संरक्षित सब्जी जोड़ें और सुगंधित होने तक हलचल-तलना, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
5
एक छोटे बाउल में निकाल कर अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
7
ठंडे बहते पानी के नीचे नाली और कुल्ला । नूडल्स को सर्विंग बाउल में बाँट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
प्रत्येक कटोरी को एक चौथाई मिर्च तेल/सोया मिश्रण के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
9
कटोरे के बीच समान रूप से तली हुई सरसों का साग, अखरोट, मूंगफली, तिल और स्कैलियन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का साग
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
10
तुरंत परोसें, अपने मेहमानों को मेज पर अपने स्वयं के नूडल्स मिश्रण करने की अनुमति दें ।