ठंडा तोरी सूप
ठंडा तोरी सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 78 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, नींबू का रस, सौंफ का बल्ब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा तोरी सूप, ठंडा खनन तोरी सूप, तथा पर्सलेन के साथ ठंडा तोरी सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर एक बड़े डच ओवन में गर्म जैतून के तेल में प्याज, सौंफ और लहसुन को भूनें; तोरी डालें, और 3 मिनट भूनें । सब्जी शोरबा और पानी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । 15 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें । एक हाथ में ब्लेंडर के साथ प्रक्रिया 4 मिनट या चिकनी जब तक । छाछ, नमक, सिरका, नींबू उत्तेजकता और नींबू के रस में हिलाओ ।
कमरे के तापमान पर 15 मिनट खड़े रहें। 2 घंटे या 2 दिन तक ढककर ठंडा करें ।