ठंडा मूंगफली-तिल नूडल्स

ठंडा मूंगफली-तिल नूडल्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ठंडे मूंगफली-तिल नूडल्स को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.7 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 450 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, तिल, प्राकृतिक पीनट बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 18 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ठंडा मूंगफली तिल नूडल्स, ठंडा तिल-मूंगफली नूडल्स, तथा ठंडा मूंगफली तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नूडल्स डालें और लेबल के निर्देश के अनुसार पकाएं, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1
एक ब्लेंडर में ग्रीन टी, पीनट बटर, सोया सॉस, सिरका, ब्राउन शुगर और पीनट ऑयल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
हरी चायहरी चाय
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
तिल, मिर्च-लहसुन की चटनी, तिल का तेल, अदरक, लहसुन और 1/4 चम्मच नमक डालें; चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुईकटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुई
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
एक बड़े कटोरे में मूंगफली की चटनी और गाजर के साथ नूडल्स टॉस करें । लगभग 1 घंटे चिल करें । सीताफल, मूंगफली और अधिक तिल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
तस्वीर से चुनाव Poulos

सामग्री

2गाजर, बारीक कसा हुआगाजर, बारीक कसा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मिर्च-लहसुन की चटनीमिर्च-लहसुन की चटनी340हैबेनेरो मिर्चफ्लैट चीनी अंडा नूडल्सफ्लैट चीनी अंडा नूडल्स1छोटी लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन11 इंच का टुकड़ा अदरक, छिलका1 इंच का टुकड़ा अदरक, छिलका6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक मूंगफली का मक्खनप्राकृतिक मूंगफली का मक्खन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ मूंगफली का तेलभुना हुआ मूंगफली का तेल6थोड़ी सी कटी हुई तोरीटॉपिंग के लिए कटा हुआ ताजा सीताफल और मूंगफलीटॉपिंग के लिए कटा हुआ ताजा सीताफल और मूंगफली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल का सिरका (अनुभवी नहीं)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेटोस्टेड तिल, टॉपिंग के लिए और भी बहुत कुछटोस्टेड तिल, टॉपिंग के लिए और भी बहुत कुछ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूत पीसा हरी चायमजबूत पीसा हरी चाय
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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