डिजॉन केपर मेयोनेज़ के साथ मिनी फिशकेक

डिजॉन केपर मेयोनेज़ के साथ मिनी फिशकेक
के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 10g वसा की, और कुल का 132 कैलोरी. यह नुस्खा 11 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शरारत मेयोनेज़, Artichokes के साथ शरारत scallion मेयोनेज़, तथा सामन Patties के साथ शरारत मेयोनेज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, हेक, 1/4 कप ब्रेड क्रम्ब्स, 1/4 कप अजमोद, मेयोनेज़, धनिया, प्याज़, सरसों, टूना और अंडा मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हेकहेक
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
बेकिंग शीट पर बचे हुए ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
पैटी में लगभग 1 1/2 इंच मोटा और 2 इंच व्यास का मिश्रण, लगभग 1/4 कप मिश्रण प्रति पैटी का उपयोग करके । प्रत्येक फिशकेक को ब्रेड क्रम्ब्स से कोट करें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें, जिसमें तल को कोट करने के लिए पर्याप्त वनस्पति तेल हो और फिशकेक को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट प्रति साइड, आवश्यकतानुसार बैचों में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
डिजॉन केपर मेयोनेज़ और कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
6
एक मध्यम कटोरे में, चिकनी होने तक सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)

सामग्री

11झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटी के टुकड़ों, प्लस कोटिंग के लिए 3/4 कपरोटी के टुकड़ों, प्लस कोटिंग के लिए 3/4 कप11टीएसपी सूखा अजवायनकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस हेक फ़िललेट्स, कीमा बनाया हुआबोनलेस हेक फ़िललेट्स, कीमा बनाया हुआ1नींबू juicedनींबू juiced11झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस0कटा हुआ अजमोद, गार्निश के लिए और अधिककटा हुआ अजमोद, गार्निश के लिए और अधिक11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ अजमोद के पत्तेकटा हुआ अजमोद के पत्ते1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ2प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ11झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपानी से भरा सफेद मांस टूना, सूखा हुआपानी से भरा सफेद मांस टूना, सूखा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली वास्तव में काम करता है के साथ अच्छी तरह से Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir.
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
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A blend of three great vineyards, this vivid grape crafts a food-friendly wine, bright and pure. Gray it isn't. The knife-edged acid, with pear, lemon sorbet, spice and jasmine makes your mouth water and your hands shake.
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स11
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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