डैंडेलियन-ग्रीन विनैग्रेट के साथ डैनियल पैटरसन की ग्रिल्ड ब्रासिका

डैंडेलियन-ग्रीन विनैग्रेट के साथ डैनियल पैटरसन की ग्रिल्ड ब्रासिका
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए डैनियल पैटरसन के ग्रिल्ड ब्रासिका को डंडेलियन-ग्रीन विनैग्रेट के साथ आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.73 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 545 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शैंपेन सिरका, सिंहपर्णी साग, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डैनियल पैटरसन का भुना हुआ बैंगन सूप, गर्म हेज़लनट विनैग्रेट के साथ डंडेलियन सलाद, तथा जैक डैनियल का ग्रील्ड स्टेक.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, सिंहपर्णी साग, प्याज़, शैंपेन सिरका, 1 नींबू का रस, केपरबेरी, जैतून का तेल, एक चुटकी नमक और एक चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ हिलाएं । मसाला और स्थिरता के लिए समायोजित करें (यह एक चंकी पेस्टो की तरह दिखना चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सिंहपर्णी सागसिंहपर्णी साग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल या कच्चा लोहा पैन गरम करें, जैतून का तेल का एक छींटा डालें, और फिर एक चुटकी नमक के साथ सभी ब्रासिका डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
3
सब्जियों को फैलाएं और उन्हें तब तक न हिलाएं जब तक कि वे रंगना शुरू न करें, कम से कम 1 मिनट । उन्हें सभी पक्षों पर भूरा होने दें, कुछ मिनट और, जब तक कि अच्छी तरह से पकाया न जाए (एक चाकू आसानी से उनके माध्यम से जाना चाहिए), कुल 7 से 8 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
4
एक छोटे कटोरे में, कुछ सिंहपर्णी ड्रेसिंग के साथ बुलगुर को हिलाएं । प्लेटों पर बुलगुर को चम्मच करें और अधिक ड्रेसिंग के साथ शीर्ष करें । दूसरे नींबू को गर्म ब्रासिका पर निचोड़ें और फिर सब्जियों को बुलगुर के ऊपर चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
BulgurBulgur
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
अधिक ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी, बादाम के साथ छिड़के, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम toasted और कटा हुआबादाम toasted और कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रैसिका परिवार के विभिन्न सदस्यों, जैसे ब्रोकोली, फूलगोभी, रोमनस्को ब्रोकोली, ब्रोकोली डी बलात्कार, और ब्रोकोली डी सिस्को से फूलों के बारे मेंब्रैसिका परिवार के विभिन्न सदस्यों, जैसे ब्रोकोली, फूलगोभी, रोमनस्को ब्रोकोली, ब्रोकोली डी बलात्कार, और ब्रोकोली डी सिस्को से फूलों के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ बुलगुर गेहूंपका हुआ बुलगुर गेहूं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शैंपेन सिरका, स्वाद के लिए और अधिकशैंपेन सिरका, स्वाद के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडंडेलियन साग, नमकीन पानी में जल्दी से फूला हुआ, बर्फ के पानी में झटका, एक तौलिया में सूखा निचोड़ा हुआ, और बहुत बारीक कटा हुआडंडेलियन साग, नमकीन पानी में जल्दी से फूला हुआ, बर्फ के पानी में झटका, एक तौलिया में सूखा निचोड़ा हुआ, और बहुत बारीक कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2नींबूनींबू591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, जितना आवश्यक हो उतना अधिकजैतून का तेल, जितना आवश्यक हो उतना अधिक2झींगा और शिरायुक्तकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर84
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं