डिनर टुनाइट: केसर, अदरक और टमाटर के साथ फ्राइड राइस (अरोज़ फ्रिटो महाधमनी)

डिनर टुनाइट: केसर, अदरक और टमाटर के साथ फ्राइड राइस (अरोज़ फ्रिटो महाधमनी)
डिनर टुनाइट: केसर, अदरक और टमाटर के साथ फ्राइड राइस (अरोज़ फ्रिटो महाधमनी) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 436 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. नमक, सीप की चटनी, मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: सूखे खुबानी और बादाम के साथ केसर फ्राइड राइस, रात का खाना आज रात: अदरक फ्राइड राइस, तथा रात का खाना आज रात: अदरक अनानास फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
केसर को एक छोटे कटोरे में छिड़कें और 1 बड़ा चम्मच पानी डालें । धीरे से हिलाओ और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
अंडे को एक कटोरे में फोड़ें और 1 बड़ा चम्मच पानी में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें । गर्म होने पर, अंडे में डंप करें । अंडे को फैलाने के लिए पैन को झुकाएं ताकि यह एक आमलेट की तरह नीचे कोट करे । एक बार जब यह सेट हो जाए, तो अंडे को एक कटोरे में खुरचें और इसे चम्मच से छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
बचे हुए तेल को कड़ाही में डालें और आँच को तेज़ कर दें । गर्म होने पर अदरक डालें । लगभग 15 सेकंड के लिए कुक, अक्सर सरगर्मी । फिर केसर के पानी और टमाटर में डंप करें । इस मिश्रण को तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश पानी वाष्पित न हो जाए, एक बार फिर, अक्सर हिलाते रहें । इसमें लगभग 4 मिनट लगने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
केसरकेसर
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
कटा हुआ प्याज जोड़ें। एक मिनट तक पकाएं। फिर चावल, नमक, काली मिर्च और सीप की चटनी डालें । अच्छी तरह से हिलाएँ, और 2 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
मटर और पका हुआ अंडा डालें, मिलाएँ और अतिरिक्त 30 सेकंड के लिए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
7
स्वाद के लिए स्कैलियन और सोया सॉस के छिड़काव के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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