डिनर टुनाइट: नाशपाती, परमेसन और काजू सलाद

डिनर टुनाइट: नाशपाती, परमेसन और काजू सलाद
डिनर टुनाइट: नाशपाती, परमेसन, और काजू सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 100 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मुट्ठी भर काजू, बॉश नाशपाती, पियावे पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: डक कॉन्फिट और नाशपाती सलाद, आज रात का खाना: फेटन और नाशपाती के साथ कुरकुरे कच्चे चुकंदर का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: ब्रेड सलाद विथ स्पेक, परमेसन और पोच्ड एग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में, साग जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
कटोरे के चारों ओर 3-4 बार जैतून के तेल की एक कोमल धारा डालो, बस पक्षों को अच्छी तरह से कोट करने के लिए पर्याप्त है । नींबू के रस के साथ भी ऐसा ही करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
प्रत्येक व्यक्ति के लिए नमक का एक अच्छा चुटकी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
नाशपाती के स्लाइस जोड़ें, फिर साग को धीरे से टॉस करें जब तक कि समान रूप से तेल और एसिड के साथ लेपित न हो जाए । तेल/एसिड/नमक अनुपात को चखें और समायोजित करें । काजू और मुंडा पनीर के साथ शीर्ष । ताजा काली मिर्च के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
काजूकाजू
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
ग्रीन्सग्रीन्स
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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