डिनर टुनाइट: लीक और आलू का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: लीक और आलू का सूप एक कोशिश । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 185 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बेकिंग " आलू, पानी, क्रीम फ्रैची, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: आलू चेडर सूप, रात का खाना आज रात: चटपटा आलू-सौंफ का सूप, तथा डिनर टुनाइट: खुबानी के साथ करी शकरकंद का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में सामग्री को उबाल लें । आंशिक रूप से कवर करें और सब्जियों के नरम होने तक 20 से 30 मिनट तक उबालें । सही मसाला।
जैसा है, या प्यूरी के रूप में परोसें, और/या क्रीम के एक गुड़िया के साथ प्रत्येक भाग को शीर्ष करें ।