डिनर मीटलाफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डिनर मीटलाफ को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 274 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अच्छा पुराना डिनर मीटलाफ, डिनर स्पेशल मीटलाफ, तथा मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है.
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें एक बड़े कटोरे में, एक कांटा या चम्मच का उपयोग करके गोमांस को छोटे टुकड़ों में तोड़ दें ।
लहसुन को छीलकर बारीक काट लें । प्याज को छीलें, और 3 बड़े चम्मच मापने के लिए प्याज को छोटे टुकड़ों में काट लें । प्याज के शेष टुकड़े को लपेटें, और दूसरे उपयोग के लिए ठंडा करें ।
गोमांस में लहसुन और प्याज जोड़ें ।
रोटी को छोटे टुकड़ों में फाड़ें और गोमांस मिश्रण में जोड़ें ।
गोमांस मिश्रण में दूध, वोस्टरशायर सॉस, ऋषि, नमक, सरसों, काली मिर्च और अंडा जोड़ें ।
एक कांटा, बड़े चम्मच या अपने हाथों से तब तक मिलाएं जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए ।
बीफ़ मिश्रण को एक बिना पका हुआ बेकिंग पैन में रखें । मिश्रण को पैन में 8 गुना 4 इंच की रोटी में आकार दें, फिर शीर्ष पर केचप फैलाएं ।
50 से 60 मिनट तक बेक करें जब तक कि मांस और रस अब गुलाबी न हों या जब तक पाव रोटी के केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 एफ पढ़ता है और पाव रोटी का केंद्र अब गुलाबी नहीं है* ।
पाव को 5 मिनट खड़े रहने दें ताकि पैन से निकालना आसान हो जाए ।
पैन से पाव रोटी निकालें और स्लाइस में काट लें ।