डीप फ्राइड ब्लैक आइड पीज़

डीप फ्राइड ब्लैक आइड पीज़
डीप फ्राइड ब्लैक आइड पीज़ सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 159 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 125 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास कोषेर नमक, प्याज, कनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक आइड पीज़ और बटरमिल्क ड्रेसिंग के साथ फ्राइड चिकन सलाद, ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद, तथा गार्लिक ब्लैक-पेपर झींगा और ब्लैक-आइड मटर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
काली आंखों वाले मटर को एक बड़े कंटेनर में रखें और कई इंच ठंडे पानी से ढक दें; रात भर 8 घंटे खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
मटरमटर
2
अगले दिन, मटर को सूखा और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटरमटर
3
मटर को 3 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें, फिर प्याज, तेज पत्ते और जलपीनो काली मिर्च डालें । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और मटर के नरम होने तक उबालें, लेकिन 40 से 50 मिनट तक गूदेदार न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
बे पत्तियांबे पत्तियां
प्याजप्याज
पानीपानी
मटरमटर
4
पकाते समय मटर को ढकने के लिए जरूरत पड़ने पर और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
मटरमटर
5
मटर को सिंक में सेट किए गए एक कोलंडर में डुबोएं, और उन्हें पेपर टॉवल या डिश टॉवल से ढकी बेकिंग शीट पर फैलाएं । बे पत्तियों को त्यागें, और मटर को तलने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
फैल गयाफैल गया
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
कोलंडरकोलंडर
6
एक डीप-फ्रायर या बड़े सॉस पैन में 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
प्रति बैच गर्म तेल में लगभग 1 1/2 कप मटर डालें, और कुरकुरा होने तक, 4 से 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटरमटर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
8
मटर निकालें, कागज़ के तौलिये पर निकालें, और गर्म मटर को समुद्री भोजन मसाला और कोषेर नमक के साथ एक कटोरे में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री भोजन मसालासमुद्री भोजन मसाला
कोषेर नमककोषेर नमक
मटरमटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
9
गरमागरम परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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