डिल मक्खन के साथ ब्रॉड बीन्स

डिल मक्खन के साथ ब्रॉड बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए डिल बटर के साथ ब्रॉड बीन्स को ट्राई करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 313 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चौड़ी बीन्स, प्याज़, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीना मक्खन के साथ ब्रॉड बीन्स और मटर, ब्रॉड बीन, डिल और फेटा सलाद, तथा कारमेलिज्ड प्याज और फवा बीन्स (ब्रॉड बीन्स).

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में उबालने के लिए पानी लाएं और उदारतापूर्वक नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
बीन्स डालें और केवल निविदा (लगभग 5 मिनट) तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
3
बीन्स को सूखा और ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
एक बड़े, सीधे तरफा कड़ाही में मध्यम-कम गर्मी गर्मी पर मक्खन पिघलाएं, उदारतापूर्वक नमक और नमक में हलचल करें । लगभग पांच मिनट तक बहुत नरम और सुगंधित होने तक पकाएं, फिर बीन्स डालें । मक्खन के साथ सेम को कोट करने के लिए हिलाओ और एक मिनट के लिए पकाना, फिर परमेसन जोड़ें, और परमेसन पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
गर्मी से निकालें और डिल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
6
स्वादानुसार नमक और चाहें तो नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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