डिल मक्खन के साथ मटर और शलजम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मटर और शलजम को डिल बटर के साथ आज़माएं । यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 49 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बेकन, चीनी, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिसो-बटर ब्रेज़्ड शलजम, ब्राउन बटर और मेपल ग्लेज़ेड शलजम, तथा सरसों के मक्खन के साथ शलजम और शलजम साग.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, मक्खन के 6 बड़े चम्मच और मिश्रण के लिए डिल के 3 बड़े चम्मच मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । (कवर और प्रशीतित होने पर डिल मक्खन 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । )
एक कड़ाही में, बेकन को भूनें, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो मध्यम आँच पर भूरा और कुरकुरा होने तक । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें ।
बेकन को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
शलजम डालें और लगभग 9 मिनट तक या नरम और सुनहरा होने तक भूनें । यदि आपको शलजम का स्वाद तेज लगता है, तो थोड़ी चीनी डालें ।
मटर और डिल मक्खन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, लगभग 3 मिनट के लिए, या जब तक मटर गर्म न हो जाए और मक्खन पिघल जाए ।
बेकन में हिलाओ, अगर उपयोग कर रहे हैं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, डिल के शेष चम्मच के साथ गार्निश करें, और सेवा करें ।
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;