डेली सलाद रोल-अप

डेली सलाद रोल-अप
डेली सलाद रोल अप एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 898 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोलेस्लो ब्लेंड, कोलेस्लो ड्रेसिंग, लेट्यूस के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो डेली युगल सलाद रोल-अप, फ्रीजर लसग्ना रोल अप, तथा चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग के साथ टॉस कोलस्लॉ मिश्रण ।
2
3 स्लाइस रखें हैम 2 बड़े लेटस पत्तियों में से प्रत्येक के केंद्र में; प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच के साथ छिड़के । पनीर। कोलेस्लो मिश्रण के साथ समान रूप से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
4
यदि वांछित हो, तो टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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