डबल-पनीर फोंड्यू
डबल-चीज़ फोंड्यू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं । हरी प्याज, चेडर चीज़, काली मिर्च की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डबल चॉकलेट फोंड्यू, डबल डबल बेकन पनीर क्विक, तथा गंभीर पनीर: सुपर बाउल बीयर और पनीर फोंड्यू.
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन या चफ़िंग डिश में, मध्यम आँच पर सूप, वाइन और चीज़ गरम करें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए । लहसुन पाउडर में हिलाओ, कुछ बूँदें काली मिर्च की चटनी और प्याज ।
गर्म रखने के लिए फोंड्यू पॉट या चाफिंग डिश में डालें ।
फोंड्यू फोर्क्स के साथ स्पीयर ब्रेड के टुकड़े और सब्जियां; फोंड्यू में डुबकी । (यदि फोंड्यू बहुत गाढ़ा हो जाता है, तो थोड़ी मात्रा में सूखी सफेद शराब या सेब का रस मिलाएं । )