ताइवानी सीप आमलेट एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 424 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में मिसो पेस्ट, पानी, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मांस सॉस के साथ ताइवानी नूडल्स (ताइवानी स्पेगेटी), फ्राइड-ऑयस्टर ऑमलेट, तथा जॉन डोरी ऑयस्टर बार ऑयस्टर पैन रोस्ट यूनी बटर क्रॉस्टिनी के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में केचप, सिरका, चीनी, सोया सॉस और मिसो पेस्ट मिलाएं । कुक, सरगर्मी, चीनी घुलने तक, लगभग 2 मिनट । एक अलग कटोरे में, 1/2 कप ठंडे या कमरे के तापमान वाले पानी के साथ कॉर्नस्टार्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
Miso
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 1/2 कप ताजा रसभरी या कटी हुई स्ट्रॉबेरी
1-1/4 सीपीएस ठंडा पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक लहसुन पाउडर, पिसा जीरा, सूखा अजवायन और सूखा अजवायन
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
2
केचप मिश्रण में कॉर्नस्टार्च मिश्रण को फेंटें और लगभग 1 मिनट तक बुदबुदाते और गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
3
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
1
एक मध्यम कटोरे में अंडे, नमक और सफेद मिर्च मिलाएं और हल्के से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
पेस्ट्री टिप्स-#5 गोल और #352 पत्ती
3 बड़े प्याज, कद्दूकस किये हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
2
एक छोटे कटोरे में शकरकंद स्टार्च और 1/4 कप ठंडा या कमरे के तापमान का पानी मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू स्टार्च
1-1/4 सीपीएस ठंडा पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुचल नरम पुदीना कैंडीज
3
एक मध्यम नॉन-स्टिक कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 3/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) चंकी प्रेट्ज़ेल, टुकड़ों में तोड़ा हुआ
4
सीप जोड़ें और 30 सेकंड के लिए सरगर्मी, पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
5
अंडे का मिश्रण जोड़ें और पकाना, कभी-कभी किनारों में धकेलना और कच्चे अंडे को आमलेट के नीचे चलने देने के लिए पैन को झुकाना, तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि अधिकांश अंडे पक न जाएं लेकिन शीर्ष सतह अभी भी नम है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स-#5 गोल और #352 पत्ती
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) चंकी प्रेट्ज़ेल, टुकड़ों में तोड़ा हुआ
6
शकरकंद स्टार्च मिश्रण को एक बार फिर मिलाएं और इसे अंडे के ऊपर डालें, इसे सतह पर चलने दें और किनारों पर थोड़ा सा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू स्टार्च
पेस्ट्री टिप्स-#5 गोल और #352 पत्ती
7
आमलेट के ऊपर स्कैलियन और अजवाइन का साग रखें । गर्मी को मध्यम-कम करें और पैन को संक्षेप में कवर करें ताकि साग को थोड़ा विल्ट करने की अनुमति मिल सके, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
ग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (16 औंस) चंकी प्रेट्ज़ेल, टुकड़ों में तोड़ा हुआ
8
ऑमलेट को उसके किनारों पर थपथपाकर ढीला करें और इसे आसानी से हिलाने के लिए शेक दें । दो स्पैटुला का उपयोग करके या पैन को आगे की ओर जोर देकर और इसे वापस झटके से आमलेट को सावधानी से पलटें । अंडे सेट होने तक दूसरी तरफ पकाएं, बस कुछ सेकंड । एक सर्विंग डिश पर ऑमलेट को उल्टा करें । सॉस को इसके ऊपर उदारता से डालें, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
पेस्ट्री टिप्स-#5 गोल और #352 पत्ती
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
करछुल
1 पैकेज (16 औंस) चंकी प्रेट्ज़ेल, टुकड़ों में तोड़ा हुआ