ताजा ककड़ी सलाद

ताजा ककड़ी सलाद
ताजा ककड़ी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 89 कैलोरी. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.1 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, प्याज, हनीड्यू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ताजा ककड़ी सलाद, ताजा ककड़ी सलाद, तथा ताजा ककड़ी गाजर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खीरे और हनीड्यू को एक कटोरे के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
एक चुटकी नमक छिड़कें और इसे 5 मिनट तक बैठने दें । जितना संभव हो उतना तरल दबाएं। एक सर्विंग बाउल में खीरा और खरबूजे को दही, प्याज और काली मिर्च के साथ टॉस करें । रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 घंटे या आनंद लेने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
तरबूजतरबूज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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