ताजा टमाटर-तुलसी सॉस के साथ पास्ता
ताजा टमाटर-तुलसी सॉस के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, तुलसी के पत्ते, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंजेल हेयर पास्ता के ऊपर ताजा टमाटर, तुलसी और लहसुन की चटनी, ताजा टमाटर और तुलसी पास्ता, तथा ताजा टमाटर, तुलसी और परमेसन पास्ता.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
नाली; पास्ता को एक बड़े कटोरे में रखें ।
जबकि पास्ता पकता है, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
पैन में लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
टमाटर और नमक जोड़ें; कवर और 4 मिनट पकाना ।
गर्मी से निकालें; तुलसी और काली मिर्च में हलचल ।
पास्ता में टमाटर का मिश्रण डालें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । पनीर के साथ शीर्ष ।