ताजा मकई और सूरज सूखे टमाटर एंजेल हेयर पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ताजा मकई और सूरज सूखे टमाटर एंजेल हेयर पास्ता को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 457 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 62 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास हाथ में प्याज़, चीनी, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा टमाटर सॉस के साथ एंजेल-हेयर पास्ता, एंजेल हेयर पास्ता के साथ ताजा टमाटर क्रीम सॉस, तथा एंजेल हेयर पास्ता के ऊपर ताजा टमाटर, तुलसी और लहसुन की चटनी.
निर्देश
टमाटर को बारीक जूलिएन में काटें और उन्हें चीनी के साथ एक छोटे कटोरे में रखें ।
ढकने के लिए पर्याप्त गर्म पानी डालें । नरम होने तक हाइड्रेट करने के लिए अलग सेट करें, लगभग 30 मिनट ।
अच्छी तरह से नाली, अतिरिक्त तरल बाहर निचोड़। यदि आप तेल से भरे या पहले से मैरीनेट किए हुए धूप में सुखाए हुए टमाटर चुनते हैं तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं । एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और उसमें अच्छी मात्रा में नमक डालें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन और प्याज़ डालें; हल्का रंग आने तक हल्का सा भूनें ।
अजवायन, मक्का, बाल्समिक और लगभग 1 कप पास्ता खाना पकाने का पानी डालें । कुक, खुला, जब तक मकई सिर्फ निविदा नहीं है, लगभग 2 मिनट । आँच बंद कर दें और टमाटर, आधा परमेसन और 1 बड़ा चम्मच अजमोद डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । यदि आवश्यक हो, तो अधिक आरक्षित खाना पकाने के पानी के साथ टॉस करें ।
पास्ता को एक गर्म सर्विंग बाउल में डालें, थोड़ा और परमेसन से धूल लें, और बचे हुए अजमोद को ऊपर से बिखेर दें, और इसे काली मिर्च का एक अच्छा पीस दें । शेष परमेसन को टेबल पर पास करें ।