ताजा मकई तोरी और नापा गोभी भूनें

ताजा मकई तोरी और नापा गोभी भूनें
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ताजा मकई तोरी और नापा गोभी को एक कोशिश दें । एक सेवारत में शामिल हैं 347 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.59 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नपा गोभी, जमीन काली मिर्च, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं ताजा मकई और तोरी सॉस, ताजा नापा गोभी किमची सलाद (बाचू जियोटजोरी), तथा लहसुन, ताजा चिली और तुलसी के साथ स्टिर-फ्राइड नापा गोभी.

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बच्चे बॉक choyबच्चे बॉक choy4कान ताजा मकई (पीला)कान ताजा मकई (पीला)4(सर्दी)ताजा सीताफल (कटा हुआ)ताजा सीताफल (कटा हुआ)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा थाइम (कटा हुआ)ताजा थाइम (कटा हुआ)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा लहसुन (कीमा बनाया हुआ)ताजा लहसुन (कीमा बनाया हुआ)11 पौंड तोरी,ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नपा गोभीनपा गोभी11 पौंड तोरी,ठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक5(सर्दी)अनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका5(सर्दी)तिल के बीज का तेलतिल के बीज का तेल5(सर्दी)भुने हुए तिल (सफेद)भुने हुए तिल (सफेद)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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