ताजा साल्सा और ब्लैक बीन डिप के साथ टूना बुरिटो

ताजा साल्सा और ब्लैक बीन डिप के साथ टूना बुरिटो
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? ताजा सालसन और ब्लैक बीन डिप के साथ टूना बरिटो कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 696 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.08 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पपीता, नींबू, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो केले और आम सालसा के साथ ब्लैक बीन ब्रेकफास्ट बरिटो, ताजा मकई और काले सेम साल्सा, तथा ताजा साल्सा के साथ ब्लैक बीन क्रोकेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टूना, वसाबी, सीताफल और नमक मिलाएं । मिश्रण को 8 में विभाजित करें और 7 इंच लंबे टुकड़ों में रोल करें । ट्यूना को टॉर्टिला में कसकर रोल करें और अंडे की जर्दी के साथ किनारों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
वसाबीवसाबी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
2
प्लास्टिक रैप में बुरिटो को रोल करें और किनारों को सील करें । तलने से पहले कम से कम 1 घंटे तक ठंडा करें । 5 मिनट के लिए 350 डिग्री पर डीप फ्राई करें, स्लाइस करें और परोसें । फूड रिपब्लिक पर इन टूना रेसिपी को आज़माएं: ग्रिल्ड सॉल्ट एंड पेपर टूना रेसिपी अफ्रीकन अडोबो-रबड टूना रेसिपी करी टूना टार्टारे रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो4थोड़ी सी कटी हुई तोरीधनिया के बीजधनिया के बीज4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा धनियाताजा धनिया4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा टूनाताजा टूना12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडगोया® लहसुनगोया® लहसुन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीहरी मिर्चहरी मिर्च1संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4थोड़ी सी कटी हुई तोरीडीप फ्राई या तलने के लिए तेलडीप फ्राई या तलने के लिए तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनियमित अनानासनियमित अनानास4थोड़ी सी कटी हुई तोरी2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीटमाटरटमाटर4थोड़ी सी कटी हुई तोरीवसाबीवसाबी4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगेहूं टॉर्टिलागेहूं टॉर्टिला

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेनू पर ट्यूनन? मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एंथम एस्टेट मर्लोट माउंट। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीडर नापा वैली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन
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काली चेरी, मसाला, धनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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