ताजा सॉसेज और ब्रोकोली Rabe (Salsicce ई Friarelli)

ताजा सॉसेज और ब्रोकोली Rabe (Salsicce ई Friarelli)
ताजा सॉसेज और ब्रोकोली राबे (साल्सीस ई फ्रारेली) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस דל פחמימות, नुस्खा है 882 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली Rabe और सॉसेज, सॉसेज और ब्रोकोली Rabe रिसोट्टो, तथा इतालवी सॉसेज और ब्रोकोली Rabe समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मिश्रण का कटोरा में, एक साथ हलचल पोर्क कंधे और pancetta के साथ अपने हाथों को अच्छी तरह से जब तक मिश्रित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
काली मिर्च, नमक, वाइन, अजवायन और चिली फ्लेक्स डालें और अपने हाथों से फिर से अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ । यहां जल्दी से काम करें ताकि शरीर का तापमान वसा की बनावट को न बदले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
सॉसेज स्टफर सेट करें और कीप फीडर के ऊपर आवरण रखें । यदि आपके पास सॉसेज स्टफ़र नहीं है, तो सॉसेज को हाथ से 1/4-पाउंड लॉग में बनाएं । यदि सॉसेज स्टफ़र का उपयोग कर रहे हैं, तो सॉसेज को केसिंग में भर दें, हर 3 1/2 से 4 इंच घुमाकर, 4-औंस सॉसेज प्राप्त करें, और 22 से 25 सॉसेज बनाएं । एक सुई के साथ उन सभी को चुभोएं और एक ठंडी जगह पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कीपकीप
4
एक उबाल में 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें । स्टोव टॉप के बगल में एक बर्फ स्नान स्थापित करें । ब्रोकली राबे को 2 मिनट के लिए ब्लांच करें, बर्फ के स्नान में ताज़ा करें और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
5
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
6
चुभे हुए सॉसेज को ओवन-प्रूफ पैन में रखें और आधा पकने तक, प्रति साइड 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर6 बड़े चम्मच आयरिश क्रीम लिकर
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
पैन को मध्यम आँच पर रखें और सॉसेज के गहरे सुनहरे भूरे रंग के होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
लहसुन और ब्रोकली राबे डालें और हिलाते हुए, ब्रोकली राबे के गर्म होने तक, 5 से 7 मिनट और पकाएँ । इस बीच, एक छोटी शीट ट्रे पर, ब्रॉयलर के नीचे ब्रेड क्रम्ब्स को सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
9
एक छोटी कटोरी में निकालें, तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । ब्रोकली राबे को एक प्लेट पर ढेर करें, ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें, सॉसेज को ब्रोकली राबे के बगल में रखें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2बंचब्रोकोली rabeब्रोकोली rabe2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगर्म मिर्च के गुच्छेगर्म मिर्च के गुच्छे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब4लौंगलहसुन पतले कटा हुआलहसुन पतले कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती907हैबेनेरो मिर्चपैनकेटा, एक ही ग्राइंडर के माध्यम से चलाएंपैनकेटा, एक ही ग्राइंडर के माध्यम से चलाएं2केजीएसताजा पोर्क कंधे, कसाई की चक्की के सबसे बड़े छेद के माध्यम से चलाते हैंताजा पोर्क कंधे, कसाई की चक्की के सबसे बड़े छेद के माध्यम से चलाते हैं227हैबेनेरो मिर्चभेड़ के आवरण, 8 फीट, के बारे मेंभेड़ के आवरण, 8 फीट, के बारे में
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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