तीन बीन छुट्टी मिर्च

तीन बीन छुट्टी मिर्च
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? थ्री-बीन हॉलिडे चिली कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 313 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, काली मिर्च, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हॉलिडे एक्सचेंज / प्राइम रिब चिली, घर का बना छुट्टी उपहार: वेनिला बीन नमक + वेनिला बीन चीनी, तथा क्रॉकपॉट चिकन और बीन चिली और चिली चीज़ डिप के लिए.

निर्देश

1
4-क्वार्ट डच ओवन में, खट्टा क्रीम, सालसा और सीताफल को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
टमाटर को तोड़कर उबालने के लिए गरम करें । गर्मी कम करें; ढककर 15 से 20 मिनट या बेल मिर्च के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
टमाटरटमाटर
3
छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम और साल्सा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ मिर्च परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
5
सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमक्खन सेम, सूखा कर सकते हैंमक्खन सेम, सूखा कर सकते हैं425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछोले (गार्बानो बीन्स), सूखा हुआ कर सकते हैंछोले (गार्बानो बीन्स), सूखा हुआ कर सकते हैं539जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल किडनी बीन्स, सूखा कर सकते हैंलाल किडनी बीन्स, सूखा कर सकते हैं794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्या मुइर ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैंक्या मुइर ऑर्गेनिक डाइस्ड टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैं11टीएसपी सूखा अजवायन1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक6झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ ताजा सीताफल, अगर वांछित होकटा हुआ ताजा सीताफल, अगर वांछित हो2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1अनाहेम या जलेपीनो चिली, बीज, कटा हुआअनाहेम या जलेपीनो चिली, बीज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअजो के ग्राहकअजो के ग्राहक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसक्या मुइर ऑर्गेनिक टोमैटो सॉसक्या मुइर ऑर्गेनिक टोमैटो सॉस3स्मॉल्सलाल, नारंगी या पीली शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईलाल, नारंगी या पीली शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेगुरा वायडास रिजर्वा हेरेडड कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
Segura Viudas आरक्षण Heredad कावा ब्रुत
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सेगुरा विडास रिजर्वा हेरेडड कावा ब्रूट में बिस्किट के स्पर्श और शहद और फूलों की पंखुड़ियों के संकेत के साथ हल्के धुएँ के रंग की शुरुआती सुगंध है । तालू उत्कृष्ट, फल, और स्वाद से भरा है, बहुतायत की एक रमणीय भावना प्रदान करता है । मिश्रण: 67% Macabeo, 33% Parellada
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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