तीन मशरूम रैगआउट के साथ पोर्क रोस्ट

तीन मशरूम रैगआउट के साथ पोर्क रोस्ट
तीन मशरूम रैगआउट के साथ पोर्क रोस्ट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $3.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 522 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । काली मिर्च, अंडे के नूडल्स, क्रेमिनी मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तीन-मशरूम रैगआउट के साथ पोर्क रोस्ट, जंगली मशरूम, आलू और बेकन रैगआउट के साथ भुना हुआ तीतर, तथा मशरूम पोर्क रैगआउट.

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)454हैबेनेरो मिर्चपैकेज बटन मशरूम, आधे में कटौतीपैकेज बटन मशरूम, आधे में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कुचल टमाटर, विभाजितडिब्बाबंद कुचल टमाटर, विभाजित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपका हुआ मध्यम अंडा नूडल्स (लगभग 4 कप बिना पका हुआ पास्ता)पका हुआ मध्यम अंडा नूडल्स (लगभग 4 कप बिना पका हुआ पास्ता)227हैबेनेरो मिर्चपैकेज क्रेमिनी मशरूम, आधा में कटौतीपैकेज क्रेमिनी मशरूम, आधा में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, 8 वेजेज में कटा हुआप्याज, 8 वेजेज में कटा हुआ794हैबेनेरो मिर्चबोनड पोर्क लोई रोस्टबोनड पोर्क लोई रोस्ट1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन99हैबेनेरो मिर्चपैकेज shiitake मशरूमपैकेज shiitake मशरूम14हैबेनेरो मिर्चधूप में सुखाए हुए टमाटर, बिना तेल के पैक, चौथाई (लगभग 6)धूप में सुखाए हुए टमाटर, बिना तेल के पैक, चौथाई (लगभग 6)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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