तोरी और चावल की चटनी

तोरी और चावल की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तोरी और राइस ग्रैटिन ट्राई करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 409 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. अरुगुला, अंडे, छोटी-मध्यम तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी चावल की चटनी, तोरी चावल की चटनी, तथा तोरी और ब्राउन राइस ग्रैटिन.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा arugulaताजा arugula591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ आर्बोरियो चावल (पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं)पका हुआ आर्बोरियो चावल (पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2अंडे, पीटाअंडे, पीटा2larges3 बड़े लहसुन लौंग, स्वाद के लिए, कीमा बनाया हुआ3 बड़े लहसुन लौंग, स्वाद के लिए, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओजीएस सफेद चेडर पनीर, कसा हुआ (लगभगओजीएस सफेद चेडर पनीर, कसा हुआ (लगभग3स्मॉल्समध्यम तोरी या अन्य ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/2-इंच पासा (लगभग 2 एलबीएस)में कटौतीमध्यम तोरी या अन्य ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1/2-इंच पासा (लगभग 2 एलबीएस)में कटौती
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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