तोरी और बाकी सब कुछ

तोरी और बाकी सब कुछ
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? तोरी और बाकी सब कुछ एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 86 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बेबी गाजर, मिर्च, चम्मच का मिश्रण अंगूर के बीज का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो 7 महान तोरी पास्ता प्लस तोरी और चिकन सॉसेज पेनी पास्ता, नैप्टाइम शेफ पसंदीदा तोरी ब्रेड (या तोरी मफिन), तथा सफेद पनीर और तोरी के फूलों के साथ ग्रील्ड तोरी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1बैगबेबी गाजर कटा हुआबेबी गाजर कटा हुआ1बड़ा बैगआपका पसंदीदा पनीर (कमोबेश इस बात पर निर्भर करता है कि ओयू इसे कैसे पसंद करता है)आपका पसंदीदा पनीर (कमोबेश इस बात पर निर्भर करता है कि ओयू इसे कैसे पसंद करता है)2टीबीएसलहसुन कुचल दियालहसुन कुचल दिया3टीबीएसचम्मच अंगूर का तेल (कोई भी करेगा लेकिन मैं इसका उपयोग करना पसंद करता हूं)चम्मच अंगूर का तेल (कोई भी करेगा लेकिन मैं इसका उपयोग करना पसंद करता हूं)2टीबीएसनींबू मेंहदी मसाला (या आपका पसंदीदा मसाला, मैंने नींबू मिर्च, कैलिफोर्निया लहसुन एडीएन काली मिर्च का भी उपयोग किया है)नींबू मेंहदी मसाला (या आपका पसंदीदा मसाला, मैंने नींबू मिर्च, कैलिफोर्निया लहसुन एडीएन काली मिर्च का भी उपयोग किया है)16मशरूम के बैल कंटेनर को छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटा जाता हैमशरूम के बैल कंटेनर को छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटा जाता है2largesप्याज छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटते हैंप्याज छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटते हैं2largesमिर्च छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुईमिर्च छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुई10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसॉसेज, चिकन, बीफ, पोर्क, या कोई भी मांस जो आपको पसंद है, मैं आमतौर पर 2-4 कप चिपके हुए मांस को जोड़ता हूं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मैं कितना खिला रहा हूं या मैं कितने फ्रीजर भोजन बनाना चाहता हूंसॉसेज, चिकन, बीफ, पोर्क, या कोई भी मांस जो आपको पसंद है, मैं आमतौर पर 2-4 कप चिपके हुए मांस को जोड़ता हूं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मैं कितना खिला रहा हूं या मैं कितने फ्रीजर भोजन बनाना चाहता हूं3ग्रीष्मकालीन स्क्वैश छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटा जाता हैग्रीष्मकालीन स्क्वैश छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में काटा जाता है3तोरी छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुईतोरी छोटे काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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