तोरी और बैंगन सेंकना

तोरी और बैंगन सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तोरी और बैंगन को एक कोशिश दें । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 413 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर तोरी-बैंगन सेंकना, पनीर तोरी-बैंगन सेंकना, तथा टमाटर बैंगन तोरी लहसुन और परमेसन के साथ सेंकना.

सामग्री

12कुचल अमीर मक्खन पटाखे (रिट्ज)कुचल अमीर मक्खन पटाखे (रिट्ज)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटे हुए बैंगन (या क्यूबेड)मोटे कटे हुए बैंगन (या क्यूबेड)4लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई लाल मिर्चकटी हुई लाल मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़ या 1 कप रोमानो चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़ या 1 कप रोमानो चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतोरी, पतले कटा हुआ (लगभग 3 मध्यम)तोरी, पतले कटा हुआ (लगभग 3 मध्यम)
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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