तुर्की और साइट्रस सलाद

तुर्की और साइट्रस सलाद
तुर्की और साइट्रस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 172 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेबी पालक के पत्तों, मैंडरिन संतरे, सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजन हैं साइट्रस तुर्की, साइट्रस और थाइम तुर्की, तथा साइट्रस टर्की रोस्ट.

निर्देश

1
टॉस स्नैप मटर, टर्की मांस, पालक के पत्ते, मिश्रित सलाद साग, मशरूम, मैंडरिन नारंगी के टुकड़े, अखरोट, और रास्पबेरी विनैग्रेट ड्रेसिंग को हल्के से सलाद कटोरे में मिलाएं, और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी Vinaigretteरास्पबेरी Vinaigrette
मिश्रित सागमिश्रित साग
मंदारिन संतरेमंदारिन संतरे
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
टर्की भूनने वाले पैन से पैन का रस निकालेंटर्की भूनने वाले पैन से पैन का रस निकालें
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मंदारिन संतरे, सूखामंदारिन संतरे, सूखा9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिश्रित सलाद सागमिश्रित सलाद साग4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबचे हुए भुना हुआ टर्की, काटने के आकार के टुकड़ों में खींचा गयाबचे हुए भुना हुआ टर्की, काटने के आकार के टुकड़ों में खींचा गया227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चीनी स्नैप मटर, छंटनी और आधाचीनी स्नैप मटर, छंटनी और आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरास्पबेरी vinaigrette सलाद ड्रेसिंगरास्पबेरी vinaigrette सलाद ड्रेसिंग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट आधाअखरोट आधा
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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