तुर्की पोब्लानो सूप

तुर्की पोब्लानो सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की पोब्लानो सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 286 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, आधा-आधा, टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की पोब्लानो सूप, तुर्की पोब्लानो सूप, तथा पोब्लानो मिर्च के साथ तुर्की सूप.

निर्देश

1
पोब्लानो को धो लें और उपजी और बीज हटा दें । गर्मी से या फफोले और नरम होने तक लगभग 5 इंच तक उबालें । जल्दी से एक ज़िप बैग में डालें और फिर सील करें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
बीजबीज
2
बैग से निकालें, त्वचा का छिलका और आधा कप बनाने के लिए काट लें ।
3
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में कटा हुआ टॉर्टिला, आटा, मिर्च पाउडर, जीरा, 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं और तब तक संसाधित करें जब तक कि मिश्रण बहुत मोटे कॉर्नमील की स्थिरता न हो । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
4
प्याज और 1/2 कप पोब्लानो को एक बड़े बर्तन में प्याज के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
एक और मिनट के लिए लहसुन और सॉस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
6
मक्खन जोड़ें और इसे पिघलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
7
बर्तन में टॉर्टिला-आटा मिश्रण जोड़ें और एक रौक्स बनाने के लिए मिलाएं । धीरे-धीरे शोरबा (एक बार में लगभग 1 कप) जोड़ें, एक मोटी सूप बनाने के लिए सरगर्मी करें । लगातार हिलाते हुए 4-5 मिनट पकाएं । इस बिंदु पर, यदि आवश्यक हो तो नमक का स्वाद लें और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
आधा और आधा (या दूध और क्रीम) जोड़ें और धीमी गति से उबाल लें । सूप गर्म होने तक धीमी आंच पर पकाएं । इसे उबलने न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
दूधदूध
सूपसूप
9
गर्मी से निकालें और टर्की जोड़ें । कटोरे में चम्मच और पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा (आप कम सोडियम या नियमित और नमक समायोजित कर सकते हैं)चिकन शोरबा (आप कम सोडियम या नियमित और नमक समायोजित कर सकते हैं)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक46-इंचमकई टॉर्टिला (5 या 6 इंच भर में), कटा हुआमकई टॉर्टिला (5 या 6 इंच भर में), कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआटाआटा1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, अंत मेंलहसुन, अंत में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधा या 1/4 प्रत्येक दूध और क्रीमआधा और आधा या 1/4 प्रत्येक दूध और क्रीम4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ मोंटेरी जैक या कटा हुआ मैक्सिकन शैली पनीरकटा हुआ मोंटेरी जैक या कटा हुआ मैक्सिकन शैली पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ोमैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ टर्कीकटा हुआ पका हुआ टर्की22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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