तुर्की पोब्लानो सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की पोब्लानो सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 286 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, आधा-आधा, टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की पोब्लानो सूप, तुर्की पोब्लानो सूप, तथा पोब्लानो मिर्च के साथ तुर्की सूप.
निर्देश
पोब्लानो को धो लें और उपजी और बीज हटा दें । गर्मी से या फफोले और नरम होने तक लगभग 5 इंच तक उबालें । जल्दी से एक ज़िप बैग में डालें और फिर सील करें और ठंडा होने दें ।
बैग से निकालें, त्वचा का छिलका और आधा कप बनाने के लिए काट लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में कटा हुआ टॉर्टिला, आटा, मिर्च पाउडर, जीरा, 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं और तब तक संसाधित करें जब तक कि मिश्रण बहुत मोटे कॉर्नमील की स्थिरता न हो । एक तरफ सेट करें ।
प्याज और 1/2 कप पोब्लानो को एक बड़े बर्तन में प्याज के नरम होने तक भूनें ।
एक और मिनट के लिए लहसुन और सॉस जोड़ें ।
मक्खन जोड़ें और इसे पिघलने दें ।
बर्तन में टॉर्टिला-आटा मिश्रण जोड़ें और एक रौक्स बनाने के लिए मिलाएं । धीरे-धीरे शोरबा (एक बार में लगभग 1 कप) जोड़ें, एक मोटी सूप बनाने के लिए सरगर्मी करें । लगातार हिलाते हुए 4-5 मिनट पकाएं । इस बिंदु पर, यदि आवश्यक हो तो नमक का स्वाद लें और समायोजित करें ।
आधा और आधा (या दूध और क्रीम) जोड़ें और धीमी गति से उबाल लें । सूप गर्म होने तक धीमी आंच पर पकाएं । इसे उबलने न दें ।
गर्मी से निकालें और टर्की जोड़ें । कटोरे में चम्मच और पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।