तुर्की, फल और मलाईदार खसखस सैंडविच

यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 67 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मैंडरिन संतरे, लेट्यूस के पत्ते, प्लांटर्स कटे हुए बादाम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ठंडा मलाईदार खसखस पास्ता और फलों का सलाद, गर्म और मलाईदार टर्की सैंडविच, तथा खसखस फल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।