तुर्की-ब्राउन राइस पिलाफ

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तुर्की-ब्राउन राइस पिलाफ कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 811 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $5.38 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में परमेसन चीज़, पार्सले, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन राइस पिलाफ, ब्राउन राइस पिलाफ, तथा नट ब्राउन राइस पिलाफ.