तुर्की मीटबॉल बाद के चरणों
तुर्की मीटबॉल सबस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 511 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, हीरो रोल, ग्राउंड टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो तुर्की मीटबॉल बाद के चरणों, तुर्की मीटबॉल बाद के चरणों, तथा टोस्टेड गार्लिक ब्रेड बन्स पर तुर्की मीटबॉल उप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में टर्की, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा, परमेसन, नमक और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
हाथों से धीरे से मिलाएं । 1 दर्जन 2 इंच की गेंदों में फार्म ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक बर्तन में गर्म तेल । कुक मीटबॉल, कभी-कभी मुड़ते हुए, सभी पक्षों पर भूरा होने तक, 6 से 8 मिनट ।
सॉस जोड़ें, एक उबाल लाएं, गर्मी को मध्यम-कम करें और लगभग 15 मिनट तक मीटबॉल के पकने तक उबालें ।
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें । पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
रोल से आटा केंद्र निकालें और प्रत्येक में 1 पनीर टुकड़ा रखें । पनीर पिघलने तक, 1 से 2 मिनट तक उबालें । मीटबॉल और सॉस को रोल में डालें और तुरंत परोसें ।