तुर्की री-हैश
तुर्की फिर से हैश एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 438 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. इस रेसिपी से 23 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास आनंद आलू, नमक और काली मिर्च है, तो अच्छा खाता है" मकई की रोटी का हलवा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं तुर्की हैश, तुर्की हैश, और तुर्की हैश.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही में सॉसेज जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि सॉसेज अपने कुछ वसा को प्रस्तुत करना शुरू न कर दे, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सॉसेज में प्याज, जलपीनो और मिर्च डालें और नरम और पारभासी होने तक पकाएँ ।
कड़ाही में आलू डालें और आँच को तेज़ कर दें । आलू को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
काली बीन्स, हलवा और टर्की डालें और कभी-कभी हिलाएं । हैश को अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं । लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।