तुर्की री-हैश

तुर्की री-हैश
तुर्की फिर से हैश एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 438 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. इस रेसिपी से 23 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास आनंद आलू, नमक और काली मिर्च है, तो अच्छा खाता है" मकई की रोटी का हलवा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं तुर्की हैश, तुर्की हैश, और तुर्की हैश.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम उच्च गर्मी पर एक भारी कड़ाही में सॉसेज जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि सॉसेज अपने कुछ वसा को प्रस्तुत करना शुरू न कर दे, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
सॉसेज में प्याज, जलपीनो और मिर्च डालें और नरम और पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4
कड़ाही में आलू डालें और आँच को तेज़ कर दें । आलू को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
काली बीन्स, हलवा और टर्की डालें और कभी-कभी हिलाएं । हैश को अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं । लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सापरोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ पनीर (लैक्टोज मुक्त के लिए वैकल्पिक)कटा हुआ पनीर (लैक्टोज मुक्त के लिए वैकल्पिक)1डैश1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकी हुई काली फलियाँपकी हुई काली फलियाँ1jalapeno, कीमा बनाया हुआjalapeno, कीमा बनाया हुआ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड ब्लिस आलू, क्यूब्ड और पका हुआरेड ब्लिस आलू, क्यूब्ड और पका हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मिर्च, कटी हुईलाल मिर्च, कटी हुई4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगुड ईट्स गुड ईट्स " कॉर्न ब्रेड पुडिंग, क्यूबेड, ऊपर की रेसिपी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपकाया टर्की, cubedपकाया टर्की, cubed
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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