तुर्की सॉसेज और मैंगो रैप्स
तुर्की सॉसेज और मैंगो रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मेयोनेज़, करी पाउडर, टर्की सॉसेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बचे हुए धन्यवाद तुर्की-तुर्की लपेटता है, हैम और मैंगो रैप्स, तथा चिकन-मैंगो रैप्स.
निर्देश
एक छोटी कटोरी में मेयोनेज़, नीबू का रस और करी पाउडर को एक साथ फेंटें; एक तरफ रख दें । ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें । ग्रिल सॉसेज, मोड़, जब तक पकाया जाता है, लगभग 25 मिनट, या जब केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 170 एफ पंजीकृत करता है ।
टोस्ट टॉर्टिला को ग्रिल पर थोड़ा फूला हुआ, लगभग 30 सेकंड तक ।
एक काम की सतह पर स्थानांतरण ।
2 बड़े चम्मच फैलाएं। प्रत्येक टॉर्टिला पर मेयोनेज़ मिश्रण। पालक को टॉर्टिला के बीच विभाजित करें, इसे बीच में व्यवस्थित करें । दो सॉसेज हिस्सों और कुछ आम स्लाइस के साथ शीर्ष ।
कसकर रोल करें, जैसे ही आप जाते हैं, अंत में टक ।
आधा तिरछे में लपेटें और सेवा करें ।