तोरी, टमाटर और मकई का सलाद

तोरी, टमाटर, और मकई का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, चेरी टमाटर, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा मकई, टमाटर और तोरी सलाद, ब्राउन राइस के साथ टमाटर, मकई और तोरी का सलाद, तथा तोरी और मूली के साथ जले हुए मकई और चेरी टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।