तोरी / तोरी को धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ भूनें

तोरी / तोरी धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ भूनी जाती है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तली हुई तोरी और मशरूम धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, तथा जैतून और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ तली हुई हरी फलियाँ समान व्यंजनों के लिए ।