तारामा क्रोकेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और ब्रेड से बने ब्रेडक्रंब, इंच क्यूब्स डे-ओल्ड ब्रेड, लेमन वेजेज और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तारामा सलाता, पीटा चिप्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन तारामा, तथा पीटा चिप्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन तारामा.
निर्देश
1
लगभग 15 मिनट तक उबलते नमकीन पानी के बड़े सॉस पैन में आलू पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
नाली। सॉस पैन पर लौटें; मैश ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
प्रोसेसर में ब्रेड क्यूब्स, हरा प्याज, 1/2 कप दूध और तारामा मिलाएं । चिकनी पेस्ट रूपों तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
ब्रेड क्यूब्स
दूध
4
मिश्रण को बाउल में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
1 पूरा अंडा और 1 कप मैश किए हुए आलू जोड़ें (किसी भी शेष आलू को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें); अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए हिलाओ । कम से कम 4 घंटे और 1 दिन तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
आलू
6
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में अंडे की सफेदी और शेष 2 बड़े चम्मच दूध को हल्के से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
ब्रेडक्रंब को प्लेट पर रखें । गेंद में फार्म 2 बड़े चम्मच तारामा मिश्रण; थोड़ा चपटा करने के लिए दबाएं । अंडे-सफेद मिश्रण में डुबकी, फिर ब्रेडक्रंब के साथ दोनों तरफ कोट करें । शेष तारामा मिश्रण के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
डिप
अंडा
8
1 इंच की गहराई तक पहुंचने के लिए भारी बड़े सॉस पैन में बराबर मात्रा में जैतून का तेल और कुसुम का तेल डालें । सॉस पैन के किनारे डीप-फ्राई थर्मामीटर संलग्न करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक तेल गरम करें बैचों में काम करते हुए, तरामा क्रोकेट्स को कड़ाही में डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
सॉस पैन
फ्राइंग पैन
9
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
10
क्रोकेट्स को प्लेटर में स्थानांतरित करें ।
11
नींबू के वेजेज को अलग से गर्मागर्म सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कील
12
* ग्रीक बाजारों, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।