तोरी, मीठा प्याज, और लाल मिर्च तीखा

तोरी, मीठा प्याज, और लाल मिर्च तीखा एक है लस मुक्त और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्किम मिल्क, स्विस चीज़, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेलिज्ड प्याज और भुना हुआ लाल मिर्च तीखा, कारमेलाइज्ड प्याज, तोरी, टमाटर और मशरूम टार्ट, तथा बकरी पनीर, कारमेलिज्ड प्याज , और भुना हुआ लाल मिर्च तीखा समान व्यंजनों के लिए ।