तोरी रिबन पास्ता के आसपास की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 504 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 105 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, चिकन शोरबा, अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं तोरी रिबन पास्ता, तोरी रिबन पास्ता, तथा तोरी रिबन पास्ता.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े पास्ता पॉट में, पास्ता "अल डेंटे" पकाएं, पैकेज निर्देशों की तुलना में 1 या 2 मिनट कम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
नाली।
4
इस बीच, तोरी के सिरों को काट लें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी
5
तोरी को आधी लंबाई में काटें । मैंडोलिन का उपयोग करना, या एक तेज चाकू के साथ सावधानी से, तोरी को बहुत पतले (लगभग 1/8-इंच) स्लाइस में काटें, रंग के लिए प्रत्येक टुकड़े पर कुछ त्वचा रखने की कोशिश करें । स्लाइस को ढेर करें और आधी लंबाई में काटें । एक बड़े कटोरे में तोरी रिबन रिजर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Mandoline
चाकू
कटोरा
6
पास्ता पॉट में, कम-मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
लहसुन डालें और नरम और पारभासी होने तक पकाएँ लेकिन ब्राउन न हों, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
8
तोरी रिबन और 1/4 कप चिकन शोरबा जोड़ें, गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और तब तक पकाएं जब तक कि तोरी अभी भी कुछ सख्त न हो लेकिन सिर्फ पकाया जाता है, लगभग 3 मिनट । पास्ता को बर्तन में लौटाएं और शेष चिकन स्टॉक जोड़ें; 2 से 3 मिनट तक पकाएं, जब तक कि तरल ज्यादातर पास्ता में अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक
तोरी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
9
1/4 कप परमेसन, अजमोद, तुलसी, लाल मिर्च के गुच्छे, काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
काली मिर्च
परमेसन
अजमोद
तुलसी
नमक
10
अतिरिक्त अजमोद, तुलसी और शेष 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ गार्निश करके परोसें ।