आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तोरी को आजमाएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 61 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, सरसों, आसुत सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तोरी स्वाद, तोरी स्वाद, तथा तोरी-काली मिर्च स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
प्याज को फूड प्रोसेसर में डालें और बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
2
एक कटोरे में स्थानांतरण । फ़ूड प्रोसेसर को साफ करें, बेल मिर्च डालें और दरदरा कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
कटोरा
3
एक विस्तृत 8-क्यूटी में मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । बर्तन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
मसाले डालें और बार-बार हिलाते हुए, टोस्ट और सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाले
5
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी । चीनी, सिरका, तोरी, नमक, और 1/2 कप पानी में हिलाओ और पकाना, कवर, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि तोरी नरम न हो जाए और स्वाद पिघल जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
तोरी
सिरका
प्याज
चीनी
पानी
नमक
6
7 आधा-पीटी भरें। जार और सील करने के लिए ढक्कन लगा दें । स्वाद रहता है, ठंडा वायुरोधी, कम से कम 2 सप्ताह ।