तारगोन क्रेम फ्रैच के साथ ठंडा टमाटर का सूप

तारगोन क्रेम फ्रैच के साथ ठंडा टमाटर का सूप
तारगोन क्रेम फ्रैच के साथ ठंडा टमाटर का सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. वाइन सिरका, कोषेर नमक और काली मिर्च, तारगोन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो तारगोन क्रेम फ्रैच के साथ ठंडा टमाटर का सूप, ठंडा मकई-और क्रेफ़िश सूप क्रीम फ्रैची और चिव्स के साथ, तथा धनिया और नींबू क्रेम फ्रैच के साथ ठंडा पीला स्क्वैश और लीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 बैचों में एक ब्लेंडर में काम करते हुए, टमाटर को सब्जी शोरबा, जैतून का तेल, टमाटर का पेस्ट, रेड वाइन सिरका और चीनी के साथ बहुत चिकना होने तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
सब्जी शोरबासब्जी शोरबा
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और ठंडा होने तक ठंडा करें, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक छोटे कटोरे में, कटा हुआ तारगोन और काली मिर्च के साथ सीजन के साथ क्रेम फ्रैच मिलाएं । सूप को कटोरे में डालें । क्रेम फ्रैच की एक गुड़िया के साथ शीर्ष, तारगोन के पत्तों के साथ गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोनतारगोन
काली मिर्चकाली मिर्च
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ तारगोन, प्लस तारगोन गार्निश के लिए छोड़ देता हैकटा हुआ तारगोन, प्लस तारगोन गार्निश के लिए छोड़ देता है591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2किलोग्रामटमाटर, चौथाई और बीजटमाटर, चौथाई और बीज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सब्जी शोरबाकम सोडियम सब्जी शोरबा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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