तिल-होइसिन टूना कबाब
तिल-होइसिन टूना कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 8.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 574 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके हाथ में तिल, तिल का तेल, शेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो होइसिन-घुटा हुआ बीफ कबाब, होइसिन "सॉसेज" और बेर कबाब, तथा होइसिन चिकन और बोक चोय कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
वैकल्पिक रूप से 8 (12-इंच) कटार पर ट्यूना, प्याज और मशरूम को थ्रेड करें ।
13 - बाय 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
होइसिन सॉस और अगली 3 सामग्री को एक साथ हिलाएं; कटार पर ब्रश करें । कवर और ठंडा 30 मिनट।
ग्रिल, ढक्कन के साथ कवर, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
प्रत्येक तरफ लगभग 5 से 6 मिनट या पूरा होने तक ।
गर्म पके चावल के साथ परोसें ।